Logo Radio Łódź

Jak dieta pudełkowa ułatwia odchudzanie?

Każdy chciałby, aby odchudzanie było procesem przyjemnym i niewymagającym wyrzeczeń. Z cateringiem dietetycznym można schudnąć bez wysiłku, choć wymaga to nieco cierpliwości. Przestrzeganie założeń diety pudełkowej pozwala stracić nawet pół kilograma tygodniowo. Jednocześnie, nie wymaga od odchudzającego się ani głodówek, ani wmuszania w siebie pozbawionych smaku potraw. Na czym polega utrata zbędnych kilogramów na diecie pudełkowej?

Artykuł partnera

(Fot. mat. prasowe)

Czym jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to posiłki na cały dzień, dostarczane pod wskazany w zamówieniu adres. W firmach cateringowych pracują między innymi dietetycy, odpowiedzialni za zaplanowanie jadłospisów w taki sposób, aby odpowiadały one potrzebom każdego klienta. Później prawidłowo zbilansowane dania przygotowywane są przez profesjonalnych kucharzy. Jedzenie w ramach diety pudełkowej jest zdrowe, ponieważ powstaje z naturalnych, podstawowych produktów spożywczych. Nie zawiera chemicznych dodatków, które trują organizm. Jest też różnorodne, dzięki czemu doskonale pokrywa dzienne zapotrzebowanie na wszystkie substancje: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały. 

Dlaczego dieta pudełkowa jest dietą odchudzającą?

Przejście na dietę pudełkową nie wiąże się z głodówkami, a jednak pozwala sukcesywnie tracić zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Przede wszystkim za sprawą lepszej jakości jedzenia, które nie zatruwa organizmu, lecz wspiera jego prawidłowe funkcjonowanie, w tym pracę układu trawiennego. Na diecie pudełkowej istotne są także kalorie. Dostarczone posiłki - 3 lub 5 - powinny pokrywać dobowe zapotrzebowanie kaloryczne każdego klienta. Oblicza się je między innymi na podstawie aktualnej wagi, wieku czy trybu życia. Jeśli zamówimy dietę z nieznacznym deficytem kalorycznym (około 100 kcal), będziemy tracić zbędne kilogramy, ponieważ organizm zostanie zmuszony do sięgania po swoje rezerwy tłuszczowe. To jednak nie jedyny sposób wspierania odchudzania przez dietę pudełkową. 

Regularne posiłki

Bardzo ważną zasadą zdrowego odżywiania jest spożywanie regularnych posiłków. Służy to nie tylko dobrej pracy układu trawiennego, ale również naszej sylwetce. Jedzenie pięciu mniejszych porcji dziennie w równych odstępach czasu przyspiesza metabolizm, a to również przyczynia się do szybszej utraty zbędnych kilogramów.

Oczyszczenie organizmu z toksyn

Toksyny obecne między innymi w wysoko przetworzonej żywności utrudniają nam odchudzanie się. Jedząc zdrowsze posiłki, dużą ilość warzyw i owoców, mamy szansę oczyścić ciało z tych substancji i usprawnić spalanie tkanki tłuszczowej. Toksyny są odpowiedzialne także za nieestetyczny cellulit czy złą kondycję skóry, dlatego również z tych powodów warto zadbać o wydalenie ich z organizmu. 

Przyjemność odchudzania z Heroes Diet

Catering dietetyczny Warszawa w formie diety pudełkowej oferuje między innymi firma Heroes Diet, której możemy zlecić przygotowywanie posiłków w ramach jednego z czterech proponowanych menu. Każde z nich zostanie później dopasowane do naszych potrzeb tak, aby umożliwić nam racjonalną utratę zbędnych kilogramów. Nawet nieznaczny deficyt kaloryczny sprawi, że z tygodnia na tydzień będziemy czuć się lżejsi. Jednocześnie odchudzanie to nie będzie związane z wyrzeczeniami, ponieważ w ramach cateringu otrzymamy posiłki smaczne, zróżnicowane i świeże, przygotowane z produktów zakupionych w dniu przygotowania. Różnorodność zarówno na talerzu, jak i w tygodniowym menu sprawia, że dietę odchudzającą z Heroes Diet można traktować jako przygodę, a nie jako wyzwanie. 

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką Polityka plików cookies