Logo Radio Łódź

Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień roku

Dzisiaj trzeci poniedziałek stycznia. To tzw. blue monday, czyli niebieski poniedziałek uznany za najbardziej depresyjny dzień roku.

Nasza reporterka zapytała przechodniów, czy rzeczywiście w ten dzień czujemy się gorzej?

Psycholog Łukasz Prysiński zwraca uwagę, że to jakie będziemy mieć nastawienie do świata, zależy w dużej mierze od nas samych.

- To co się dzieje w naszej głowie i widzimy na co dzień, to nasz świat. Jeżeli urządzimy go na smutno, to będzie pesymistyczny  i depresyjny. Tak więc żaden Blue Monday. To my sterujemy tym jaki jest nasz dzień - podkreśla psycholog.

Łukasz Prysiński radzi, by zimą więcej się ruszać i pamiętać o odpowiedniej diecie, co poprawi nasz ogólny nastrój. 

W 2005 Brytyjski naukowiec Cliff Arnall na podstawie algorytmu wyliczył, że najbardziej depresyjnym dniem roku jest trzeci poniedziałek stycznia.

Na dane wzoru składały się czynniki meteorologiczne, takie jak: krótki dzień, małe nasłonecznienie, psychologiczne (niespełnienie noworocznych obietnic) i ekonomiczne (poświąteczne długi). Cała teoria Arnalla przez świat nauki nie jest traktowana poważnie.  

ZDJĘCIA, NAGRANIA WIDEO, WIĘCEJ INFORMACJI Z ŁODZI I REGIONU 
ZNAJDZIESZ W DZIALE "WIADOMOŚCI". KLIKNIJ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ.

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką Polityka plików cookies