Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień roku

Nasza reporterka zapytała przechodniów, czy rzeczywiście w ten dzień czujemy się gorzej?

Psycholog Łukasz Prysiński zwraca uwagę, że to jakie będziemy mieć nastawienie do świata, zależy w dużej mierze od nas samych.

- To co się dzieje w naszej głowie i widzimy na co dzień, to nasz świat. Jeżeli urządzimy go na smutno, to będzie pesymistyczny  i depresyjny. Tak więc żaden Blue Monday. To my sterujemy tym jaki jest nasz dzień - podkreśla psycholog.

Łukasz Prysiński radzi, by zimą więcej się ruszać i pamiętać o odpowiedniej diecie, co poprawi nasz ogólny nastrój. 

W 2005 Brytyjski naukowiec Cliff Arnall na podstawie algorytmu wyliczył, że najbardziej depresyjnym dniem roku jest trzeci poniedziałek stycznia.

Na dane wzoru składały się czynniki meteorologiczne, takie jak: krótki dzień, małe nasłonecznienie, psychologiczne (niespełnienie noworocznych obietnic) i ekonomiczne (poświąteczne długi). Cała teoria Arnalla przez świat nauki nie jest traktowana poważnie.