Logo Radio Łódź

NFZ promuje "Noworoczne postanowienia dla zdrowia" - bezpłatne programy dla aktywności i zdrowego odżywiania

Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do korzystania z bezpłatnych programów dotyczących aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Jak mówi Julita Rogalska z łódzkiego oddziału NFZ, większość Polaków robi noworoczne postanowienia i zazwyczaj dotyczą one działań na rzecz poprawy zdrowia.

NFZ zachęca do bezpłatnych programów dla aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania

Jak mówi Julita Rogalska, kierownik zespołu profilaktyki w łódzkim oddziale funduszu, warto skorzystać z gotowych rozwiązań. - Badania pokazują, że ponad 70% Polaków rozpoczyna każdy nowy rok postanowieniami noworocznymi. Najbardziej popularnym z postanowień jest zwiększenie aktywności fizycznej, później oszczędzanie pieniędzy i zdrowe odżywianie się. Poza podium znalazł się cel zrzucenia kilogramów

Aktywność fizyczna zawsze służy poprawie zdrowia, dodaje Julita Rogalska. Programy przygotowane przez Akademię NFZ są dostosowane do różnych potrzeb i możliwości. Instruktażowe filmy są dostępne w internecie.

Czytaj także: NFZ wprowadza zmiany zasad rehabilitacji pocovidowej - więcej pacjentów będzie mogło z niej skorzystać

- Ten darmowy program pozwoli nam zadbać o swoją kondycję i odporność. Jest to cykl filmów treningowych, które pomogą nam m. in. poprawić ogólną wydolność organizmu - mówi Julita Rogalska

Drugi program dotyczący zdrowego odżywiana jest dostępny na portalu diety.nfz.gov.pl.

Więcej informacji o Akademii NFZ można znaleźć tutaj.

ZDJĘCIA, NAGRANIA WIDEO, A TAKŻE WIĘCEJ INFORMACJI NA TEMAT ZDROWIA 
ZNAJDZIESZ W DZIALE "ZDROWIE". KLIKNIJ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ.

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką