Logo Radio Łódź

Mimo mroźnej aury wiele osób aktywnie spędzało drugi dzień świąt Bożego Narodzenia

Bieganie, nordic walking, sanki z dziećmi czy morsowanie to sposoby na aktywne spędzanie świąt. W tym roku aura sprawiła, że święta Bożego Narodzenia były prawdziwie zimowe i śnieżne.

W łódzkim lesie łagiewnickim odbył się charytatywny bieg dla podopiecznych domów dziecka. Ale przy takiej pięknej pogodzie, wiele osób zdecydowało się skorzystać z wielu innych form aktywności na świeżym powietrzu. Wieczorem na piotrkowskim Słoneczku "Wierzejskie Morsy" świątecznie zakończyły Boże Narodzenie. Nie zabrakło też "lodowatych" życzeń noworocznych.

Wielu mieszkańców Łodzi spędzało czas na świeżym powietrzu w drugim dniu świąt.

- Staramy się, żeby jak najwięcej ruchu było. Chociaż do południa, bo po południu świętujemy, więc do południa trzeba wykorzystać, żeby było miejsce na jedzonko. - Jest dzisiaj piękna pogoda, piękne warunki jakieś minus 10. Nie wiem dokładnie, ile stopni ma woda, ale na pewno spędzę w niej 10 minut standardowo, później znowu sauna, później znowu morsowanie i sauna i tak na przemian planuję około trzech razy dla poprawy kondycji. A ogólnie morsuję 2-3 razy w tygodniu i staram się robić to systematycznie. - Ja mogę powiedzieć, jako psychoterapeuta dzieci i młodzieży, że aktywność ma tu bardzo duży, wręcz podstawowy wpływ na nasze samopoczucie. Codziennie tak pół godziny, najlepiej praktykowane razem, potrafi zdziałać cuda. - Ja miałam problemy z oddychaniem. Dusiłam się i już tak od czterech lat zaczęłam chodzić. Uczucie takiego gniecenia w klatce piersiowej minęło mi, tak jakby się krążenie poprawiło. Także mogę mówić o tym chodzeniu w samych superlatywach - mówili spotkani na świeżym powietrzu łodzianie.

Jak zachęcają „zimowi sportowcy” wystarczą chęci, a efektem mroźnej aktywności fizycznej będą uśmiech i dobre samopoczucie.

ZDJĘCIA, NAGRANIA WIDEO, WIĘCEJ INFORMACJI Z ŁODZI I REGIONU 
ZNAJDZIESZ W DZIALE "WIADOMOŚCI". KLIKNIJ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ.

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką