Logo Radio Łódź

Jak kreatywnie spędzić kwarantannę? Codzienne siedzenie w domu staje się rzeczywistością

O nieopuszczanie miejsca zamieszkania w związku z epidemią koronawirusa, apelują politycy, służby sanitarne, ale też aktorzy, prezenterzy, czy sportowcy. Część osób ma obowiązek przebywać w tzw. kwarantannie domowej, bo miała kontakt z zarażonym lub wróciła z zagranicy, a część sama decyduje się na ograniczenie kontaktów międzyludzkich, dla własnego bezpieczeństwa. Co może nam pomóc spokojnie przeżyć ten czas społecznej izolacji?

Pan Łukasz jest na obowiązkowej kwarantannie od zeszłego wtorku, kiedy wrócił do Polski z Francji. Policjanci przyszli sprawdzić, czy jest w domu w minioną niedzielę. - Zadzwonili domofonem, zapytali się czy ja to ja, pytali o zdrowie, czy nie mam jakichś objawów choroby. Później zapytali, pod którą stronę bloku podejść, żebym mógł im pomachać z okna.

Na problemy z zakupami nie narzeka, ale trudnością okazuje się wyrzucanie śmieci. - Według zasad kwarantanny nie mogę ich wyrzucić sam. Było to zgłoszone policjantom, pytali się to, ale na razie jest cisza i nikt się nie odezwał.

Takich osób w obowiązkowej kwarantannie jest na terenie województwa kilka tysięcy. Od niedawna mogą korzystać ze specjalnej aplikacji "Kwarantanna domowa", która pomoże policji w ich zlokalizowaniu. Osoby w kwarantannie dostaną SMS-em odpowiednie instrukcje. - Każdego dnia kwarantanny będzie wysyłany SMS, w którym będzie prośba o wykonanie zadania - bardzo prostego i zawsze tego samego - zrobienia sobie selfie. Dzięki geolokalizacji oraz nowoczesnemu systemu porównywania twarzy będzie wiadomo, że to jest na pewno ta osoba, i że przechodzi kwarantannę w miejscu zadeklarowanym w formularzu lokalizacyjnym - mówi Joanna Kącka z Komendy Wojewódzkiej Policji w Łodzi.

Czytaj więcej: Aplikacja "Kwarantanna domowa" ułatwieniem dla policjantów

To informacje dla tych, którzy są objęci obowiązkową kwarantanną. Jednak wielu z nas siedzi w domu z własnej woli, stosując się do zaleceń sanepidu, żeby ograniczyć kontakty międzyludzkie. Zajęcia w szkołach są odwołane do Świąt wielkanocnych i wielu rodziców zostało ze swoimi dziećmi w domu. W momencie, gdy spędzamy z rodziną więcej czasu niż zwykle warto dobrze zaplanować, co będziemy robić, radzi psycholog Monika Wiatr. - Najważniejszy w tym wszystkim jest plan dnia, żeby nie traktować go spontanicznie i nie chodzić cały czas w szlafroku. Ważne jest, żeby każdy miał jakieś wyznaczone zadania, działania. Musimy też rozmawiać o tym, jak wyobrażamy sobie taką kwarantannę. 

Zobacz także: Praca zdalna z domu i opieka nad dzieckiem. Jak się zorganizować?

Dzieci można też zająć korzystając z akcji Grarantanna, prowadzonej wspólne przez Ministerstwo Cyfryzacji i m. in. Fundację Teatrikon. Poza quizami, kursem robienia gier czy tworzeniem światów w Minecraftcie można też zagrać online w RPG. - Odbywają się one za pomocą komunikatora. To jest rozrywka, która pozwala na kontakty społeczne. To przeniesienie się ze swojego domu w zupełnie fantastyczne światy kreowane przez mistrzów gry - mówi Darek Figura.

Dla bardziej aktywnych ruchowo dzieci propozycje ma Anna Siemińska, która codziennie prowadzi live'y dla najmłodszych. - Bawimy się zabawami, które nie angażują ani rodziców, ani sprzętów. Bawimy się wyłącznie ze swoim ciałem, z muzyką i z tym, co mamy dostępne, czyli krzesło, kanapa.

Na koniec warto przypomnieć, że obowiązkowa kwarantanna to nie wakacje i jeśli zostaliśmy zobowiązani do pozostania w domu, powinniśmy się do tego dostosować. Za złamanie kwarantanny grozi bowiem do 30 tys. zł grzywny.

(Fot. mat. nadesłany)

Piosenki, teledyski, rysunki, wirtualne rozgrywki sportowe i wiele innych - obowiązkowa kwarantanna, czy czas społecznej izolacji uruchomił nasze pokłady kreatywności. Nie brakuje jej też mieszkańcom regionu. 

Utwór "Zachowaj spokój" nagrany przez studentów Akademii Muzycznej w Łodzi i udostępniony na kanale youtube zachęca do pozostawania w domu. Z kolei studentki musicalu tej uczelni Marta Kosiorek i Joanna Jaruga i zapraszają na domowe koncerty.

 

A może zdalna nauka gry na wiolonczeli? Takie lekcje prowadzi Anna Furkałowska.

Wśród kreatywnych pomysłów na kwarantannę nie brakuje też sportu. AZS Uniwersytetu Łódzkiego zachęca do aktywności fizycznej

W akcje #zostańwdomu włączyły się także kluby sportowe z regionu łódzkiego, które rozgrywają mecze w Internecie. Nie są to standardowe pojedynki piłkarskie czy koszykarskie, a np. rywalizacja w statki, kalambury, czy państwa-miasta.

Posłuchaj jeszcze:

Agata Gwizdała, Magdalena Dąbek

Koronawirus - co musisz wiedzieć?

ZDJĘCIA, NAGRANIA WIDEO, WIĘCEJ INFORMACJI Z ŁODZI I REGIONU 
ZNAJDZIESZ W DZIALE "WIADOMOŚCI". KLIKNIJ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ.

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką