Logo Radio Łódź

Uniwersytet Łódzki pomoże zestresowanym studentom

Warsztaty antystresowe, spotkania z psychologiem, czy filmoterapia - Akademickie Centrum Wsparcia Uniwersytetu Łódzkiego chce pomóc studentom podczas sesji egzaminacyjnej. Stąd pomysł na cykl codziennych, bezpłatnych zajęć dla wszystkich, którzy nie radzą sobie ze stresem i napięciem przed egzaminami.

(Fot. Agata Gwizdała)

- Oferujemy warsztaty relaksacji i robione praktykami mindfulness, które mają na celu złapanie chwili oddechu, zwolnienie. Proponujemy wsparcie psychologiczne, ale też interwencję kryzysową, jeżeli student czuje napięcie emocjonalne i nie wie co zrobić - wtedy może zawsze do nas przyjść - mówi psycholog Beata Majcher z Akademickiego Centrum Wsparcia UŁ.

Studenci potwierdzają, że sesja powoduje dodatkowy stres. Dlatego pomoc specjalistów może się przydać.

- Dla mnie to szok, tyle materiału zwaliło się na głowę. Teraz zostają modlitwy, aby zdać. Stres jest duży, trzeba się wszystkiego nauczyć na pamięć, w końcu chodzi o egzamin - mówią studenci. 

Zajęcia antystresowe odbywają się w Akademickim Centrum Wsparcia UŁ na osiedlu Lumumbowo. Pomysł na rozładowanie stresu ma także łódzki Uniwersytet Medyczny, gdzie przez cały rok można korzystać z tzw. "Szałowni". To specjalnie zaaranżowany pokój, w którym na worku treningowym, czy materacu można się wyładować, czy rozluźnić.

Posłuchaj:

ZDJĘCIA, NAGRANIA WIDEO, WIĘCEJ INFORMACJI Z ŁODZI I REGIONU 
ZNAJDZIESZ W DZIALE "WIADOMOŚCI". KLIKNIJ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ.

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką