Logo Radio Łódź

Tydzień Antystresowy w łódzkim liceum im. Kopernika

Każdego dnia organizowane są inne zajęcia, których celem jest jest trudna nauka radzenia sobie ze stresem. Szkolenie jest efektem współpracy szkoły z naukowcami z łódzkiego Uniwersytetu Medycznego.

(Fot. facebook/I LO)

- Najpierw zweryfikowaliśmy co młodzież najbardziej stresuje - wyjaśnia profesor Anna Zalewska - Janowska. - Później postanowiliśmy się przekonać czego uczniowie chcieliby doświadczyć, żeby ten stres zmniejszyć. 

Uczniowie wykonują prace manualne, opanowują stres na zajęciach "Szalej, krzycz, odpocznij", uczą się także uważnego jedzenia czekolady. - Chodzi o to, żeby nie jeść szybko, dlatego, że ośrodek sytości potrzebuje co najmniej kilkunastu minut, żeby zareagować  - przypomina profesor Zalewska - Janowska. 

Uczniowie przechodzą też badania laboratoryjne. Poziom stresu jest badany na początku i na końcu zajęć.

Posłuchaj i dowiedz się więcej: 

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką