Logo Radio Łódź

Zmieniajmy swoje życie świadomie i konsekwentnie. Podpowiada Maciej Kozakiewicz I Radioaktywni

Początek roku to czas kiedy robimy różne postanowienia i jest w nas wielka wiara, że uda się je zrealizować. Coraz więcej osób chce zmienić styl życia na bardziej zdrowy. Obiecujemy sobie, że będziemy się ruszać, mniej stresować i lepiej odżywiać. Zwykle podchodzimy do sprawy bardzo ambitnie, ale najczęściej nic z tego nie wychodzi.
Zmiany nie są łatwe, ale są możliwe. Musimy być konsekwentni i coraz bardziej świadomi. Jak odmienić nasze życie - podpowiada Maciej Kozakiewicz, prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, pomysłodawca i lider projektu polskawitalna.pl.
Autor bestsellera "Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność" zmienił swoje życie i ma mnóstwo wskazówek, rad i spostrzeżeń.

(Fot. archiwum prywatne M.Kozakiewicza)
(Fot. archiwum prywatne M.Kozakiewicza)
(Fot. archiwum prywatne M.Kozakiewicza)
Maciej Kozakiewicz zmieniał swoje życie, poszukiwał swojej drogi, szkolił się, doskonalił, aż natrafil na slow jogging.
(Fot. archiwum prywatne M.Kozakiewicza)
Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką