Logo Radio Łódź

Czy wakacje to dobry czas na rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną I Radioaktywni

Wakacje w toku i pewnie wielu z Was wybiera się jeszcze na urlopy. Wielu też ma ambitne plany, że trochę się porusza i zrzuci klika kilomgramów. Czy to realne? Czy warto robić takie założenia? O to Monika Czerska pyta trenera personalnego Michała Płachcińskiego.

(Fot. pixabay,com)
(Fot. pixabay,com)

Warto czy nie warto - między leżakowaniem, a wieczornym gofrem z bitą śmietaną - wdrażać aktywności sportowe, tak byśmy za bardzo nie przybrali na wadze?  

(Fot. Monika Czerska)
Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką