Logo Radio Łódź

Stretching - trochę boli, ale jest zbawienny dla ciała I Radioaktywni

Ci którzy byli chociaż raz na zajęciach stretchingu wiedzą, że nie należą one do najprzyjemniejszych. Ale ci, którzy rozciągają się regularnie przekonują, że warto - bo znacznie poprawia się komfort życia. Co to jest stretching, na czym polegają zajęcia i jakie korzyści płyną z regularnego rozciągania się opowiada instruktor stretchingu i nauczyciel w Centrum Sportu Politechniki Łódzkiej Piotr Milbrandt.

(Fot. archiwum prywatne Piotra Milbrandta)
(Fot. archiwum prywatne Piotra Milbrandta)
Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką