Logo Radio Łódź

Wiem, co jem - tłuszcze dobre i złe - część 1 I Radioaktywni

Tłuszcze w diecie są niezbędne - bez nich nasze organizmy nie będą dobrze funkcjonowały. Ważne jest jednak to - jakie tłuszcze sobie "fundujemy". Tu rodzi pewien problem, bo nie zawsze wiemy, które kwasy tłuszczowe są dobre, a które złe. Poza tym gubimy się w gąszczu informacji i pojęć dotyczących tłuszczów - nasycone, nienasycone, roślinne, zwierzęce, omega-3, omega-6. Co wybrać?
Wspólnie z Michałem Płachcińskim - specjalistą d/s żywienia i trenerem personalnym spróbujemy nieco uporządkować Waszą wiedzę o kwasach tłuszczowych i co nieco podpowiedzieć.

(Fot. pixabay,com)
Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką