Logo Radio Łódź

Przygotowania do sezonu narciarskiego | Zdrowym być

Choć o białym szaleństwie w mieście na razie możemy tylko pomarzyć, to sezon narciarski w górach już się rozpoczął. Jak powinniśmy się do niego przygotować?

(Fot. pixabay)

Najlepiej treningi rozpocząć nawet 3 miesiące przed planowanym wyjazdem na narty, czy snowboard. Ale jest też wersja last minute. Na co zwrócić uwagę, by kontuzja nie była pamiątką z zimowych wakacji?

Gościem magazynu "Zdrowym być" w Radiu Łódź był fizjoterapeuta Marek Kozakiewicz.

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką