Logo Radio Łódź

Sposoby na bieganie | Zdrowym Być

Jeżeli planujemy zacząć intensywne treningi np. bieganie - trzeba się do tego przygotować. Od czego zacząć i jak to zrobić by stopniowo przyzwyczaić organizm do większego wysiłku radzi fizjoterapeuta Damian Danielski.

Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką