Jak zacząć biegać? | Rozbiegani
Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Postaramy się pomóc.
Przez kilka najbliższych wydań audycji będziemy przekonywać Was, że wszyscy mogą biegać, a przede wszystkim czerpać z tego radość. Ten, premierowy odcinek magazynu biegacza "Rozbiegani" to informacje, które powinny pomóc Wam w rozpoczęciu biegowej przygody.
O tym, jak zacząć biegać opowiada Ewa Ochmańska, trener lekkiej atletyki, posłuchajcie:
ZNAJDŹ I POLUB AUDYCJĘ "ROZBIEGANI" NA FACEBOOKU
|
![V Bieg Fabrykanta 2015 [fot. mat. prasowe]](/media/W1siZiIsIjIwMTUvMDgvMzEvMTA4dmUycmgzal9iaWVnX2ZhYnJ5a2FudGFfc3RhcnQuanBnIl0sWyJwIiwidGh1bWIiLCIxNTB4MTAwIyJdLFsicCIsImVuY29kZSIsImpwZyIsIi1xdWFsaXR5IDc1IC1zdHJpcCJdXQ/16394bae2abdd5c2/bieg_fabrykanta_start.jpg)
![Biegacze [fot. CC0 License / pexels.com]](/media/W1siZiIsIjIwMTYvMDgvMTkvNjJxcWhkOWF3Y19wZXhlbHNfcGhvdG9fMjkzNTNfbGFyZ2UuanBnIl0sWyJwIiwidGh1bWIiLCIxNTB4MTAwIyJdLFsicCIsImVuY29kZSIsImpwZyIsIi1xdWFsaXR5IDc1IC1zdHJpcCJdXQ/e6d7c60987814b76/pexels-photo-29353-large.jpg)
![Biegacz [fot. CC0 License / pexels.com]](/media/W1siZiIsIjIwMTYvMDgvMTEvNWRyMGE4eG56M19wZXhlbHNfcGhvdG9fMjk4MzJfbGFyZ2UuanBnIl0sWyJwIiwidGh1bWIiLCIxNTB4MTAwIyJdLFsicCIsImVuY29kZSIsImpwZyIsIi1xdWFsaXR5IDc1IC1zdHJpcCJdXQ/991310401349bf29/pexels-photo-29832-large.jpg)