Logo Radio Łódź

Blog audycji: Radioaktywni

Morsowanie jest dobre na wszystko I Radioaktywni
Agnieszka, Patryk i Marcin czyli reprezentacja grupy "Morsy w Łodzi" przekonuje dlaczego warto wskakiwać do zimnej wody. Jak tłumaczą - to dobrze robi naszemu zdrowiu, skórze, ale też doskonale poprawia samopoczucie. Posłuchajcie rozmowy, a później wskakujcie do wody. Morsy spotykają się w każdą niedzielę - około południa - w łódzkim Arturówku.
 
Biegam z miłości do jedzenia I Radioaktywni
Bieganie od początku miało i wciąż ma ogromny wpływ na moje życie – obróciło je do góry nogami i zmieniło wszystko na lepsze - przekonuje Dominik Stanek, autor bloga Runoholic, organizator biegu Pączek Run i cyklu Korona Łasucha, a także łódzki policjant. Rozmawia Monika Czerska .
 
Wiem, co jem - jak czytać etykiety i jak świadomie kupować produkty spożywcze I Radioaktywni
Co można wyczytać z etykiet na produktach spożywczych i jak to rozumieć? Jak wybierać właściwie i świadomie? Oto kilka wskazówek od specjalisty d/s żywienia Michała Płachcińskiego.
 
Smakowity bieg Pączek Run nadciąga I Radioaktywni
W przyszłą sobotę - 22 lutego - w Parku na Zdrowiu odbędzie się II Pączek Run czyli bieg dla łasuchów. Z inicjatorem smakowitych biegów Dominikiem Stankiem rozmawia Monika Czerska
 
Pływanie jest dobre dla wszystkich I Radioaktywni
Wspomaga układ oddechowy, dobrze wpływa na stawy, pobudza układ krążenia i wpływa pozytywnie na nastrój - to tylko niektóre z zalet pływania. O tym, czy pływanie jest dobre dla każdego, jak rozpocząć przygodę z pływaniem gdy boimy się wody i o wpływie pływania na nasze zdrowie Monika Czerska rozmawiała z instruktorem i wieloletnim zawodnikiem Wiktorem Karpińskim, który prowadzi szkółkę SwimFit.
 
Sezon biegowy trwa cały rok I Radioaktywni
Jesienią i zimą trochę mniej biegają, ale cały czas szlifują formę i intensywnie myślą o wiośnie. Zapraszam na trening ogólnorozwojowy dla biegaczy prowadzony przed Krzysztofa Pietrzyka. Jego ekipa Pietrzyk Running Team na takich zajęciach spotyka się regularnie dwa-trzy razy w tygodniu. Przy okazji spytałam dlaczego warto biegać.
 
Wiem, co jem - diety eliminacyjne I Radioaktywni
Kiedy stosujemy diety eliminacyjne? Najczęściej - kiedy zależy nam na szybkim zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wyrzucamy z diety np. makarony, pieczywo i liczymy na cud. Czy to jest bezpieczne dla naszego zdrowia? Jakie mogą być konsekwencje stosowania takich diet? O tym w rozmowie ze specjalistą d/s żywienia Michałem Płachcińskim.
 
Bez roweru nie wyobrażam sobie życia I Radioaktywni
Radioaktywnych odwiedziła najbardziej wysportowana, najbardziej aktywna seniorka w regionie łódzkim Jadwiga Mazurkiewicz. Kocha rower, biega i intensywnie uczy się pływać, bo wkrótce chce wystąpić w triathlonie. Posłuchajcie, co pani Jadwidze daje uprawianie sportu. Może znajdziecie inspiracje i sami ruszycie się z fotela.
 
Wiem, co jem - produkty light nie zawsze są takie light I Radioaktywni
Dziś bierzemy pod lupę produkty light, po które najczęściej sięgają ci, którzy są na różnego rodzaju dietach. Czy nie dajemy się przypadkiem nieco oszukiwać? O tym w rozmowie z dietetykiem i specjalistą d/s żywienia Michałem Płachcińskim.
 
Stretching - trochę boli, ale jest zbawienny dla ciała I Radioaktywni
Ci którzy byli chociaż raz na zajęciach stretchingu wiedzą, że nie należą one do najprzyjemniejszych. Ale ci, którzy rozciągają się regularnie przekonują, że warto - bo znacznie poprawia się komfort życia. Co to jest stretching, na czym polegają zajęcia i jakie korzyści płyną z regularnego rozciągania się opowiada instruktor stretchingu i nauczyciel w Centrum Sportu Politechniki Łódzkiej Piotr Milbrandt.
 
Uwaga! Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu (przeglądarce internetowej) można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Zgadzam się z polityką